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    sábado, 29 de julho de 2017

    Excesso de açúcar pode levar à depressão, aponta estudo

    Dietas com alto teor de açúcar, ligadas ao consumo de refrigerantes e doces, podem estar associadas a um maior risco de problemas mentais comuns, como ansiedade e depressão leve, apontou um estudo publicado nesta quinta-feira na revista Scientific Reports. A pesquisa, feita com homens e mulheres, apresentou tais resultados apenas no grupo masculino – mas, segundo os autores, não é impossível que a associação esteja presente também no sexo feminino, uma vez que outros estudos já verificaram uma relação entre excesso de açúcar e depressão em mulheres.

    O trabalho foi liderado por Anika Knüppel, da University College London, no Reino Unido. “Os resultados mostram efeito adverso de longo prazo na saúde mental dos homens, ligado ao excessivo consumo de açúcar proveniente de alimentos e bebidas doces”, disse Anika. Os autores recomendam uma menor ingestão de doces e produtos industrializados com muito açúcar para melhorar a saúde mental.

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